ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ

ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು — ಚಪ್ಪಟೆ, ಹಸಿರು, ಕುರುಕಲು, ಸೌಮ್ಯ ಕಾಯಿ-ಬೀಜದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುವುದು

ಹಾಗೆಯೇ ತಿನ್ನಿ, ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಟಪಟ ಸಿಡಿಯುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ. ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್, ಗಂಜಿ, ಸ್ಮೂದಿ ಬೌಲ್ ಮೇಲೆ ಉದುರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್, ಗ್ರಾನೋಲಾಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಗಾಳಿಯಾಡದ ಡಬ್ಬದಲ್ಲಿ, ತಂಪಾದ, ಒಣ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡಿ.